رژیم غذایی

رژیم غذایی دوپامین


دوپامین چیست و چگونه باعث چاقی افراد می شود؟ دوپامین یکی از شاخص ترین ها و مهم ترین انتقال دهنده های عصبی در مغز انسان است و وظیفه آن انتقا ...

رژیم غذایی کرب سایکلینگ


رژیم غذایی کرب سایکلینگ از انواع رژیم های غذایی لاغری است که کمتر کسی با آن آشنا می باشد. در حالی که بسیار پر طرفدار بوده و نتایج مثبت زیادی ...

رژیم سم زدایی چیست


رژیم های سم زدایی معمولا یک دوره کوتاه مدت رژیمی می باشند که برای از بین بردن سموم بدن طراحی می شوند. رژیم سم زدایی شامل دوره هایی از روزه د ...

جلوگیری از افزایش وزن در ماه مبارک رمضان


از آنجا که سبک غذا خوردن در ماه مبارک رمضان به طور کامل تغییر می کند و افراد ناخوداگاه مجبورند تمامی مواد غذایی که در طول روز استفاده می کرد ...

خوراکی های موثر در تقویت حافظه در روزهای باقی مانده به کنکور


همان طور که می دانید عوامل زیادی در تقویت و بهبود حافظه موثر اند. بی خوابی و بد خوابی، نگرانی و اضطراب، پرخوری و استفاده از غذای ناسالم، خور ...

اشتهای کاذب و راه های رفع آن


شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در بسیاری از ساعات روز احساس گرسنگی کرده و میل به خوردن تنقلات داشته باشید. شایع ترین حالت اشتهای کاذب زما ...

میوه های تابستانی و تاثیرات آنان بر روی کاهش یا افزایش وزن


تابستان یکی از رنگارنگ ترین فصول سال با وجود میوه های آب دار و شیرین تابستانی با قند فراوان می باشد که در هیچ یک از فصول دیگر سال شاهد آن نی ...

عضویت در خبرنامه