سوخت و ساز

دمنوش زعفران


خواص دمنوش زعفران برای چشم دانشمندان از خواص زعفران و دمنوش زعفران برای چشم می گویند. محققان کشف کرده‌اند که زعفران و دمنوش زعفران در ...

رژیم لاغری و کاهش وزن


برای لاغری وعده صبحانه را حذف نکنید. حذف وعده ی صبحانه تاثیری در لاغری ندارد. در صورت حذف وعده صبحانه، مواد مغذی ضروری تامین نشده و به ع ...

افزایش متابولیسم بدن و راهکار آن


افزایش متابولیسم بدن با تغییر الگوی غذایی برای افزایش متابولیسم همیشه صبحانه میل کنید: صبحانه به دلیل افزایش سطح متابولیسم بدن، مهم ترین و ...

دمنوش قهوه سبز


دمنوش قهوه سبز دکتر مری حاوی ترکیبی به نام "کلروژنیک اسید" است؛ که به نظر می رسد کاهش وزن رخ داده در اثر مصرف دمنوش قهوه سبز، ناشی از این تر ...

لاغری بدون رژیم و ورزش


ممکن است بدون ورزش و رژیم لاغر شد؟ استفاده از رژیم های غذایی سخت برای مدت طولانی، کار دشواری است؛ پیدا کردن زمانی برای انجام فعالیت های ورز ...

روش هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن


چطور سوخت و ساز بدن رو با ویتامین ها و مواد معدنی افزایش دهیم افزایش سوخت و ساز بدن، باعث سوزاندن بیشتر کالری شده و روند افزایش وزن را کند ...

میوه های تابستانی و تاثیرات آنان بر روی کاهش یا افزایش وزن


تابستان یکی از رنگارنگ ترین فصول سال با وجود میوه های آب دار و شیرین تابستانی با قند فراوان می باشد که در هیچ یک از فصول دیگر سال شاهد آن نی ...

عضویت در خبرنامه