دکتر مری ،دمنوش لاغری مری تی ، رژیم لاغری ، دریافت رژیم اینترنتی

داغ شدن آیفون 7 باعث سوختگی دست یک زن استرالیایی شد

اگر شما هم از افرادی هستید که معمولا در رختخواب به تماشای ویدیوهای آنلاین می‌پردازید، شاید با خواندن این مطلب حواس خود را هنگام استفاده ...

رژیم درمانی در بیماری دیابت

دیابت در تنظیم رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت، باید به میزان کربوهیدرات مصرفی برای پیشگیری از بالا رفتن قند خون و افت قند خون توجه شود. د ...

رژیم درمانی در بیماری سنگ کلیه

سنگ کلیه رژیم DASH، رژیم قلیایی یا رژیم های معمول با میزان کلسیم کافی، پروتئین حیوانی کم، نمک کم و آب کافی، نمونه ای از رژیم هایی هستند که ...

تغذیه در دوران نوجوانی

نوجوانی نوجوانی سنین 12 الی 21 سال را در بر می گیرد. رژیم غذایی این گروه تفاوتی با رژیم های عادی نداشته و نرمال است. متخصصین تغذیه میزان نی ...

تغذیه تکمیلی برای نوزادان -قسمت دوم

نحوه شروع و ادامه غذای کمکی: تغذيه شيرخوار در ماه هفتم: غلات پخته به عنوان اولین غذای جامد برای کودک توصیه می شود، غلات منبع خوب انرژی و ب ...

مراقبت هاي دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری لقاح تخمك انساني با اسپرماتوزوا در لوله هاي رحمي وظرف چند دقيقه ويا چند ساعت بعد از تخمك گذاري اتفاق مي افتد.در ن ...

دمنوش بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه گیاه چند ساله بادرنجبویه از خانواده نعناع می باشد. گاهی اوقات به عنوان رایحه نعناع شناخته می شود.در مناطق جنوب اروپا و منا ...

رفلاکس معده و درمان آن

رفلاکس معده و سوء هاضمه رفلاکس معده ، رفلاکس مری (برگشت محتویات معده به مری)، یک فرایند فیزیولوژیک نرمال است؛ که در طول روز چندبار در نوزاد ...

رفع خستگی

شما هنگام مواجهه با خستگی در وسط روز، برای بازیابی انرژی خود چه می کنید؟ آیا از قهوه، نوشیدنی های انرژی زا یا شیرینی استفاده می کنید؟ البت ...

رژیم لاغری و کاهش وزن

برای لاغری وعده صبحانه را حذف نکنید. حذف وعده ی صبحانه تاثیری در لاغری ندارد. در صورت حذف وعده صبحانه، مواد مغذی ضروری تامین نشده و به ع ...

افزایش متابولیسم بدن و راهکار آن

افزایش متابولیسم بدن با تغییر الگوی غذایی برای افزایش متابولیسم همیشه صبحانه میل کنید: صبحانه به دلیل افزایش سطح متابولیسم بدن، مهم ترین و ...

خواب آلودگی بعد از غذا

بسیاری از افراد پس از مصرف غذا، احساس خواب آلودگی می کنند. این پدیده ممکن است ناشی از ارتباط فرایند های هضم و چرخه ی خواب باشد. غذا خوردن در ...

لاغری بدون رژیم و ورزش

ممکن است بدون ورزش و رژیم لاغر شد؟ استفاده از رژیم های غذایی سخت برای مدت طولانی، کار دشواری است؛ پیدا کردن زمانی برای انجام فعالیت های ورز ...

چربی شکم و پهلو

چربی شکم و پهلوعلت های زیادی می تواند داشته باشد؛ رژیم غذایی نامناسب، عدم انجام فعالیت های فیزیکی و استرس از عمده ترین دلایل چربی شکم و پهلو ...

عوارض خواب زیاد

خواب زیاد مطالعات جدید بیانگر آن هستند که خواب ناکافی و خواب بیش از حد هر دو می توانند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس را افزایش ...

رژیم غذایی پر پروتئین

میزان نیاز به پروتئین در رژیم مصرف انواع گوشت در رژیم پر پروتئین تخم مرغ در رژیم پر پروتئین حبوبات در رژیم پر پروتئین در بسیاری از ا ...

خواب