دکتر مری ،دمنوش لاغری مری تی ، رژیم لاغری ، دریافت رژیم اینترنتی

افزایش متابولیسم بدن و راهکار آن

افزایش متابولیسم بدن با تغییر الگوی غذایی برای افزایش متابولیسم همیشه صبحانه میل کنید: صبحانه به دلیل افزایش سطح متابولیسم بدن، مهم ترین و ...

دمنوش قهوه سبز

دمنوش قهوه سبز دکتر مری حاوی ترکیبی به نام "کلروژنیک اسید" است؛ که به نظر می رسد کاهش وزن رخ داده در اثر مصرف دمنوش قهوه سبز، ناشی از این تر ...

شما به چه مقدار آب نیاز دارید؟

روزانه 8 لیوان آب مصرف کنید! این جمله را بارها و بارها خوانده ایم اما باید این به این نکته توجه کنیم که مقدار آب مورد نیاز هر فرد با توجه به ...

درمان خانگی سرما خوردگی

هنگام سرما خوردگی اکثر افراد اشتهای چندانی برای مصرف غذا ندارند؛ در صورتی که مصرف مواد غذایی برای بازیابی انرژی و هیدراته کردن بدن بسیار در ...

دفع طبیعی

دفع طبیعی دفع طبیعی، نمایانگر سطح سلامت مطلوب شما می باشد. طبیعی بودن دفع از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد؛ در اکثر افراد، یک یا دوبار دفع مد ...

خواب آلودگی بعد از غذا

بسیاری از افراد پس از مصرف غذا، احساس خواب آلودگی می کنند. این پدیده ممکن است ناشی از ارتباط فرایند های هضم و چرخه ی خواب باشد. غذا خوردن در ...

لاغری بدون رژیم و ورزش

ممکن است بدون ورزش و رژیم لاغر شد؟ استفاده از رژیم های غذایی سخت برای مدت طولانی، کار دشواری است؛ پیدا کردن زمانی برای انجام فعالیت های ورز ...

دمنوش گیاهی و فواید آن

دمنوش گیاهی یکی از لذت بخش ترین نوشیدنی های موجود در جهان هستند. ارتباط قوی بین مصرف دمنوش گیاهی و بروز تاثیرات مثبت در سلامتی مانند کاهش آس ...

روش هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

چطور سوخت و ساز بدن رو با ویتامین ها و مواد معدنی افزایش دهیم افزایش سوخت و ساز بدن، باعث سوزاندن بیشتر کالری شده و روند افزایش وزن را کند ...

مواد غذایی مفید برای چشم ها

"هویج به شما کمک می کند؛ تا بهتر ببینید." این جمله ی قدیمی استدلال صحیحی دارد. بتاکاروتن هویج (ماده ی سازنده ی ویتامین A)، به تنظیم دید شما ...

چربی شکم و پهلو

چربی شکم و پهلوعلت های زیادی می تواند داشته باشد؛ رژیم غذایی نامناسب، عدم انجام فعالیت های فیزیکی و استرس از عمده ترین دلایل چربی شکم و پهلو ...

مکمل ها و ویتامین ها

مکمل ها؛ توصیه هایی برای هر دهه از زندگی! لازم نیست که تمام قفسه مکمل ها را خریداری کنید! آنچه که لازم است به آن توجه کنید؛ انتخاب صحیح مکم ...

فواید دمنوش زرد دکتر مری _ شماره 2

دمنوش زرد دکتر مریT، دمنوش شماره 2 پکیج لاغری مری تی حاوی ترکیبات چای سبز، زنجبیل و لیمو می باشد، که خاصیت و طعمی شگفت انگیز را به همراه دار ...

فواید آب خیار و رژیم با آن

آب خیار دارای اثرات مطلوب فراوانی مانند هیدراتاسیون، کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود سلامت پوست است. تهیه آب خیار بسیار راحت بوده و جایگزین ...

امگا 3

روغن ماهی و امگا 3 ابتدا لازم می دانیم، برخی از مهم ترین مزایای روغن ماهی را برای شما تشریح کنیم. روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویت ...

فواید دمنوش قرمز دکتر مری_ شماره 3

دمنوش شماره 3 پکیج لاغری مری تی حاوی ترکیبات چای سبز، زرشک و لیمو می باشد، که خاصیت و طعمی شگفت انگیز را به همراه دارد. فواید دمنوش لاغری د ...

غذا