رژیم لاغری

عوارض کاهش وزن سریع


برخی افراد با استفاده از رژیم های غیر عادی و تمرینات ورزشی شدید سعی بر کاهش وزن سریع دارند؛ اما نکته ی مهم آن است که کاهش وزن سریع علاوه بر ...

رژیم غذایی پسکاترین


رژیم غذایی پسکاترین رژیم غذایی گیاهی پسکاترین چیست؟ رژیم غذایی پسکاترین زیر مجموعه ای از رژیم های گیاهی است که عمدتا از منابع غذایی گیاه ...

رژیم غذایی کرب سایکلینگ


رژیم غذایی کرب سایکلینگ از انواع رژیم های غذایی لاغری است که کمتر کسی با آن آشنا می باشد. در حالی که بسیار پر طرفدار بوده و نتایج مثبت زیادی ...

رژیم سم زدایی چیست


رژیم های سم زدایی معمولا یک دوره کوتاه مدت رژیمی می باشند که برای از بین بردن سموم بدن طراحی می شوند. رژیم سم زدایی شامل دوره هایی از روزه د ...

اشتهای کاذب و راه های رفع آن


شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در بسیاری از ساعات روز احساس گرسنگی کرده و میل به خوردن تنقلات داشته باشید. شایع ترین حالت اشتهای کاذب زما ...

میوه های تابستانی و تاثیرات آنان بر روی کاهش یا افزایش وزن


تابستان یکی از رنگارنگ ترین فصول سال با وجود میوه های آب دار و شیرین تابستانی با قند فراوان می باشد که در هیچ یک از فصول دیگر سال شاهد آن نی ...

عضویت در خبرنامه