دمنوش هل سبز یا هل اصلی (یا هنگامی که بلیچ و سفید می شود، هل سفید ) که از هند به مالزی توزیع شده و پرورش می یابد. آنچه که اغلب به عنوان دمنوش هل سفید اشاره شده است در واقع سیام هل ، هل سیاه است. هل سیاه، همچنین به عنوان هل قهوه ای یا هل نپال شناخته شده است و گیاه بومی هیمالیای شرقی است و عمدتا در شرق نپال، وهند و جنوب بوتان کشت می شود.
دمنوش هل دارای طعم و مزه قوی و منحصر به فرد، همراه با مواد آروماتیک شدید، عطر صمغی می باشد .هل سیاه دارای یک بوی مشخصا دودی است هر چند تلخ نمی باشد، معطر و خنک و شبیه به نعناع است.
مزایای دمنوش هل برای سلامتی
دمنوش هل باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ می شود.
دمنوش هل خاصیت ضد افسردگی دارد.
دمنوش هل به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
دمنوش هل دارای خواص ضد میکروبی است.
دمنوش هل از بیماری های گوارشی پیشگیری می کند.
دمنوش هل خواص ضد آسمدارد.
دمنوش هل ضد اسپاسم و ضد التهاب است.
دمنوش هل باعث بهبود گردش خون می شود.
دمنوش هل خاصیت سم زدایی دارد.
دمنوش هل برای درمان تهوع و گلو درد بسیار مفید است.
آیا به دنبال راهی طبیعی برای لاغری هستید؟!
خواص دمنوش هل
- دمنوش هل، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و می تواند سبب کاهش فشار خون گردد. پتاسیم موجود در هل ریسک ابتلا به گرفتگی عروق و ایست قلبی را کاهش می دهد.
- آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هل در بهبود مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، آکنه و التهابات پوستی موثر عمل می کنند.
- دمنوش هل حاوی ترکیبات ضد سرطانی می باشد. آنتی اکسیدان های گوناگون موجود در این دمنوش سبب کاهش استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد می گردند.
- با کمک اثرات ضد التهابی موجود در دمنوش هل، می توان از بروز بیماری های قبلی جلوگیری کرد. ترکیبات ضد التهابی این دمنوش در تخفیف علائم تنگی نفس نیز موثر است.
- ترکیبات آنتی میکروبیال موجود در دمنوش هل، در بهبود ناراحتی های گوارشی مانند زخم گوارشی نقش داشته و سبب بهبود عفونت می گردند.
- برای بهبود استرس خود می توانید از دمنوش هل استفاده کنید؛ این دمنوش به دلیل دارا بودن فلاونوئید "کوئرستین" در کاهش استرس کمک کننده است.
- آهن موجود در دمنوش هل، در ساخت گلبول های قرمز فعالیت کرده و در اکسیژن رسانی بهتر به بافت های بدن موثر است.
- ترکیبات موجود در دمنوش هل، به حفظ سلامت کبد کمک کرده و با کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول کبدی، ریسک ابتلا به کبد چرب را کاهش می دهد.
- در صورت تمایل به کاهش وزن دمنوش لاغری هل پیشنهاد مناسبی برای شما می باشد؛ ارتباط مشهودی بین مصرف این دمنوش و کاهش دور کمر مشاهده گردید.
پیشنهاد ما به شما دمنوش های گیاهی مری تی می باشد. جهت اطلاعات بیشتر کلیک کنید.