دکتر مری ،دمنوش لاغری مری تی ، رژیم لاغری ، دریافت رژیم اینترنتی

تغذیه در دوران میانسالی

میانسالی یائسگی یکی از مواردی است که در زنان میانسال پدید می آید؛ مصرف غذاهای گیاهی در تخفیف علائم یائسگی کمک کننده است. به علت اثرات مثبت ...

نوجوانی نوجوانی سنین 12 الی 21 سال را در بر می گیرد. رژیم غذایی این گروه تفاوتی با رژیم های عادی نداشته و نرمال است. متخصصین تغذیه میزان نی ...

تغذیه نوزادان : تغذیه صحیح نقش اصلی را در رشد وتکامل طبیعی کودکان برعهده دارد. پس از تولد رشدونمو نوزاد به چگونگی تغذیه و تعادل رژیم غذای ...

فلفل دلمه ای تاثیری شگفت انگیز بر زیبایی مو و پوست دارد. توجه داشته باشید تفاوت رنگی که در انواع فلفل دلمه ای وجود دارد به دلیل تفاوت زمان ...

رژیم غذایی در بیماری کم خونی آنمی به کاهش اندازه یا تعداد گلبول های قرمز خون یا محتوای هموگلوبین آنها، آنمی گفته می شود. آهن، ویتامین B12 و ...

در تهیه غذاهای نذری خوبه که به مواد اولیه و نحوه تهیه آنها توجه داشته باشیم. برای مثال در تهیه قیمه نذری اگر امکانش هست از گوشت گوساله به ج ...

به نظر یک معامله خوب می رسد. اما آیا واقعا به صرفه است؟ یک وعده سالاد بار، می تواند به راحتی حاوی 1000 کالری انرژی باشد؛ که درصورت استفاده ا ...

شما می توانید با پرداختن به فعالیت های باغبانی در طی 30 الی 40 دقیقه یا دوچرخه سواری ثابت یا در حیاط در طی 30 دقیقه، کالری بالایی (حدود 150 ...

در گزارش های مربوط به سلامت از عبارات "دو برابر شدن ریسک ابتلا به بیماری"، "ثابت شده است که ..."، "یافته های قابل توجه" استفاده می شود. اما ...

آیا تصور می کنید که برای کاهش مصرف چربی، باید گوشت را از منوی غذایی خود حذف کنید؟ نه کاملا. تنها کافی است گوشتی با حداقل چربی را در اندازه ا ...