دکتر مری ،دمنوش لاغری مری تی ، رژیم لاغری ، دریافت رژیم اینترنتی

مواد غذایی مفید برای چشم ها

"هویج به شما کمک می کند؛ تا بهتر ببینید." این جمله ی قدیمی استدلال صحیحی دارد. بتاکاروتن هویج (ماده ی سازنده ی ویتامین A)، به تنظیم دید شما ...

فواید آب خیار و رژیم با آن

آب خیار دارای اثرات مطلوب فراوانی مانند هیدراتاسیون، کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود سلامت پوست است. تهیه آب خیار بسیار راحت بوده و جایگزین ...

فواید دمنوش آبی دکتر مری _ شماره 5

دمنوش لاغری آبی دکتر مری دمنوش لاغریگیاهینسبت به ترکیباتی که در آن استفاده می شود خواص و فواید متفاوتی دارند . دمنوش آبی دکتر مری دمنوش شما ...

ابتلا به دیابت نوع 2 با خوردن بیش از حد میوه

دانشمندان تا کنون به طور واضح بیان نکرده اند که چه فاکتورهایی موجب بروز دیابت نوع 2 می گردد؛ فاکتورهای خطری مانند سابقه خانوادگی، اضافه وزن ...

بیماری دیابت و راه های مقابله با آن

بیماری دیابت چیست؟ در مبتلایان به دیابت دسرها، چالش برانگیزترین غذاها هستند. پزشکان غالبا، افراد دیابتی را به عدم مصرف شکر و کربوهیدرات در ...

علائم کمبود ید

ید، ماده ای معدنی است که برای حفظ سلامت بدن ضروری می باشدو باید در رژیم های غذایی جای گیرد. اما به نظر شما علائم کمبود ید چیست؟ آیا کمبود ید ...

رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم موردی است که این روز ها بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. برای دست یابی به این مقصود باید سبک زندگی فعلی مان را تغییر داده ...

رژیم غذایی غنی از آهن برای کودکان نوپا

برخی از کودکان نوپا، از خوردن غذاهای مغذی در رژیم غذایی امتناع کرده و به اصطلاح بد غذا هستند؛ ما در این مقاله به معرفی برخی از غذاهای غنی از ...

رژیم غذایی پر پروتئین

میزان نیاز به پروتئین در رژیم مصرف انواع گوشت در رژیم پر پروتئین تخم مرغ در رژیم پر پروتئین حبوبات در رژیم پر پروتئین در بسیاری از ا ...

تاثیر شیر دهی بر کاهش وزن

شیردهی و لاغری شیردهی علاوه بر اثرات مفید خود در سلامت نوزاد، سبب کاهش وزن و لاغری مادر نیز می گردد. مادر در دوران شیردهی، از کالری دریافتی ...

رژیم‌های لاغری، بایدها و نبایدها

رژیم‌های لاغری، بایدها و نبایدها در علم تغذیه مجموعه غذای مصرفی هر فرد به عنوان رژیم غذایی شناخته می‌شود. میزان مواد مغذی دریاف ...

عوارض کاهش وزن سریع

برخی افراد با استفاده از رژیم های غیر عادی و تمرینات ورزشی شدید سعی بر کاهش وزن سریع دارند؛ اما نکته ی مهم آن است که کاهش وزن سریع علاوه بر ...

عضله سازی چقدر زمان می برد؟

وجود عضلات سالم و قوی در بدن، یکی از الزامات مورد نیاز در جهت کارکرد طبیعی بدن است. امروزه شاهد آن هستیم که بسیاری از مردم برای دستیابی به ظ ...

رژیم سم زدایی چیست

رژیم های سم زدایی معمولا یک دوره کوتاه مدت رژیمی می باشند که برای از بین بردن سموم بدن طراحی می شوند. رژیم سم زدایی شامل دوره هایی از روزه د ...

جلوگیری از افزایش وزن در ماه مبارک رمضان

از آنجا که سبک غذا خوردن در ماه مبارک رمضان به طور کامل تغییر می کند و افراد ناخوداگاه مجبورند تمامی مواد غذایی که در طول روز استفاده می کرد ...

انواع دمنوش برای روزه داران در ماه رمضان

از آنجا که در ماه مبارک رمضان به سر می بریم و اوقات زیادی را بدون غذا و به ویژه نوشیدن مایعات می گذرانیم، بهتر است مابین افطار تا سحر از موا ...

آب