سلامت

دمنوش چای سبز


دمنوش چای سبز و خواص چای سبز 10 مورد از فواید دمنوش چای سبز دمنوش چای سبز سالمترین نوشیدنی است که دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی می باش ...

دمنوش زنجبیل


دمنوش زنجبیل مزایای استفاده ازدمنوش زنجبیل اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای حل مشکلات معده و کاهش پریشانی گوارشی، و درمان تهوع است. در واق ...

دمنوش لیمو


دمنوش لیمو دمنوش لیمو و لیمو ترش کم کالری است اما حاوی مقادیر مناسبی از فیبر و ویتامین C می باشد. یک لیمو بدون پوست حاوی تقریبا: 24 کال ...

دمنوش دارچین


یک قاشق غذاخوری دارچین حاوی: 19 کالری 0 گرم چربی، قند یا پروتئین 4 گرم فیبر 68 درصد نیاز روزانه منگنز 8 درصد نیاز روزانه کلسیم 4 درص ...

دمنوش زعفران


خواص دمنوش زعفران برای چشم دانشمندان از خواص زعفران و دمنوش زعفران برای چشم می گویند. محققان کشف کرده‌اند که زعفران و دمنوش زعفران در ...

دمنوش هل


دمنوش هل سبز یا هل اصلی (یا هنگامی که بلیچ و سفید می شود، هل سفید ) که از هند به مالزی توزیع شده و پرورش می یابد. آنچه که اغلب به عنوان دمنو ...

پوکی استخوان و راه های طبیعی درمان آن


پوکی استخوان دریافت انرژی اثر مستقیمی بر قوام استخوان ندارد؛ بلکه دریافت ناکافی انرژی منتج به وزن پایین بدن و یا دریافت زیاد کالری منتج به ...

رژیم مدیترانه ای


رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای، نوعی رژیم غذایی است؛ که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان ،اسپانیا، ایتالیا و مراکش الهام گرفته شده است. ر ...

هر آنچه درباره رژیم DASH باید بدانید


پرفشاری خون رژیم DASH، رژیم پر فیبر کم نمک و ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، از راهکارهای به کار رفته در جهت بهبود پرفشاری خون هستند. رژیم ها ...

آیا کودکان جنب و جوش کافی دارند؟


آیا می دانید که کودکان به طور متوسط 17 ساعت در هفته را صرف تماشای تلویزیون می کنند؟ و اوقات فراغتی که با کامپیوتر می گذرانند را غالبا جایگزی ...

ارزیابی خطر


در گزارش های مربوط به سلامت از عبارات "دو برابر شدن ریسک ابتلا به بیماری"، "ثابت شده است که ..."، "یافته های قابل توجه" استفاده می شود. اما ...

تاثیر تغذیه بر سلامتی


در گذشته غذاهای سالم تری مصرف می شده و به همین دلیل هم مردم زندگی سالم تری داشتند. امروزه مصرف فست فود ها بسیار بالاست . در گذشته کالجوش ...

دیدگاه طب سنتی به چاقی و لاغری


دیدگاه طب سنتی به چاقی و لاغری در طب سنتی افرادی رو بر اساس مزاج با وزن بیشتر قبول داریم اقتضای مزاج برخی افراد در درشت بودن و چاق بودن اس ...

عضویت در خبرنامه