دکتر مری ،دمنوش لاغری مری تی ، رژیم لاغری ، دریافت رژیم اینترنتی

تغذیه در دوران نوزادی

نوزادی رژیم توصیه شده در این برهه از زندگی، مصرف شیرمادر و تغذیه تکمیلی است. با مراجعه به متخصص تغذیه و بررسی نمودارهای وزن برای سن، قد برا ...

تغذیه در دوران سالمندی

سالمندی نوع رژیم غذایی سالمندان، تفاوت چندانی با رژیم های عادی نداشته و نرمال است. متخصصین تغذیه از فرمول های خاصی برای تخمین انرژی افراد ا ...

رژیم درمانی در بیماری سنگ کلیه

سنگ کلیه رژیم DASH، رژیم قلیایی یا رژیم های معمول با میزان کلسیم کافی، پروتئین حیوانی کم، نمک کم و آب کافی، نمونه ای از رژیم هایی هستند که ...

تغذیه تکمیلی برای نوزادان -قسمت دوم

نحوه شروع و ادامه غذای کمکی: تغذيه شيرخوار در ماه هفتم: غلات پخته به عنوان اولین غذای جامد برای کودک توصیه می شود، غلات منبع خوب انرژی و ب ...

مراقبت هاي دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری لقاح تخمك انساني با اسپرماتوزوا در لوله هاي رحمي وظرف چند دقيقه ويا چند ساعت بعد از تخمك گذاري اتفاق مي افتد.در ن ...

دمنوش چای سبز

دمنوش چای سبز و خواص چای سبز 10 مورد از فواید دمنوش چای سبز دمنوش چای سبز سالمترین نوشیدنی است که دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی می باش ...

دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل مزایای استفاده ازدمنوش زنجبیل اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای حل مشکلات معده و کاهش پریشانی گوارشی، و درمان تهوع است. در واق ...

دمنوش لیمو

دمنوش لیمو دمنوش لیمو و لیمو ترش کم کالری است اما حاوی مقادیر مناسبی از فیبر و ویتامین C می باشد. یک لیمو بدون پوست حاوی تقریبا: 24 کال ...

دمنوش دارچین

یک قاشق غذاخوری دارچین حاوی: 19 کالری 0 گرم چربی، قند یا پروتئین 4 گرم فیبر 68 درصد نیاز روزانه منگنز 8 درصد نیاز روزانه کلسیم 4 درص ...

بیماری اسهال و راه های درمان آن

اسهال اسهال عبارت است از دفع مدفوع شل که سه بار یا بیشتر از سه بار در روز رخ می دهد و معمولا بیشتر از 300 میلی لیتر مایع که حاوی مقدار زیاد ...

نفخ معده

نفخ معده علل ایجاد نفخ گازهای بلعیده شده و گازهایی که در نتیجه پروسه هضم و عملکرد باکتری ها در دستگاه گوارش پدید می آیند؛ مجموعا گازهای رو ...

رژیم ضد التهاب

رژیم ضدالتهاب رژیم ضدالتهاب، نوعی رژیم مشابه رژیم مدیترانه ای است؛ که برای درمان بیماری های التهابی مانند رماتیسم مفصلی، سودمند می باشد. اگ ...

هر آنچه درباره رژیم DASH باید بدانید

پرفشاری خون رژیم DASH، رژیم پر فیبر کم نمک و ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، از راهکارهای به کار رفته در جهت بهبود پرفشاری خون هستند. رژیم ها ...

همه چیز درباره سندروم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر IBS در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر(IBS)، رژیم عاری از "FODMAP" (رژیمی که در آن دریافت الیگو/ دی/ مونوساکارید ...

ایده های پاییزی

آیا می خواهید که وعده غذایی خانواده خود را با چاشنی هایی با عطر و رنگ پاییز، همراه کنید؟ کدو حلوایی با پوسته سخت تر اما قابل خوردن و عطر و ط ...

پاستا

اگر شما یکی از طرفداران پاستا هستید؛ از شنیدن این خبر لذت خواهید برد. "مردم هر ساله تقریبا در 40 وعده شام، پاستا می خورند." در حدود 600 شکل ...

سیب