آیا شما دوستدار بادام زمینی هستید؟ پس تا می توانید از آن بخورید. دکتر جرج واشینگتن کارور فردی است؛ که بیش از 300 روش برای طبخ بادام زمینی یافت!
بادام زمینی، عضوی از خانواده ی دانه های خشک است؛ که حاوی پروتئین، فولات، منیزیم، چربی های مفید (چربی های تک غیر اشباع)، رزوراترول و استرول گیاهی بوده و نیز فاقد کلسترول است.
از بادام زمینی های خرد شده در سالادها، محصولات پخته شده و اسموتی ها لذت ببرید. اگر می خواهید با روش جدیدی در لذت بردن از بادام زمینی آشنا شوید؛ مورد زیر را امتحان کنید:
طرز تهیه جوجه با سس بادام زمینی را بخوانید!