دکتر مری ،دمنوش لاغری مری تی ، رژیم لاغری ، دریافت رژیم اینترنتی

دوران بارداری

بارداری رژیم غذایی به کار رفته در دوران بارداری تفاوت چندانی با رژیم های عادی نداشته؛ و تنها میزان پروتئین این رژیم افزایش می یابد. میزان ن ...

تغذیه در دوران نوزادی

نوزادی رژیم توصیه شده در این برهه از زندگی، مصرف شیرمادر و تغذیه تکمیلی است. با مراجعه به متخصص تغذیه و بررسی نمودارهای وزن برای سن، قد برا ...

مواد معدنی مورد نیاز نوزاد

آهن مکمل یاری آهن از 4 ماهگی شروع شده و تا زمانیکه امکان مصرف غذاهای کمکی مناسب برای کودک فراهم شود؛ ادامه پیدا می کند. غذاهای کمکی سرشار ا ...

تغذیه در دوران کودکی

کودکی دوره ای از زندگی که پس از اتمام دوره نوزادی تا شروع دوره بلوغ را شامل می شود؛ کودکی نام دارد. رژیم غذایی این گروه تفاوت چندانی با رژی ...

آموزش تغذیه در کودکان

نیاز کودکان به غذاهای مغذی نسبت به اندازه بدنشان بیشتر از بزرگسالان است. اگر اشتهای کودکان برای مدت طولانی کم باشد، یا از غذاهای محدودی استف ...

تغذیه در دوران شیر دهی

شیردهی رژیم غذایی به کار رفته در دوران شیردهی تفاوت چندانی با رژیم های عادی نداشته؛ و تنها میزان پروتئین این رژیم افزایش می یابد. انرژی م ...

تغذیه در دوران نوجوانی

نوجوانی نوجوانی سنین 12 الی 21 سال را در بر می گیرد. رژیم غذایی این گروه تفاوتی با رژیم های عادی نداشته و نرمال است. متخصصین تغذیه میزان نی ...

تغذیه تکمیلی برای نوزادان-قسمت اول

شیرمادر تا پایان 6 ماهگی( البته با توجه به وضعیت رشدکودک) به تنهایی و بدون اضافه کردن هیچ نوع غذای کمکی، برای رشد طبیعی شیرخوار کافی است و ش ...

تغذیه با شیر مادر برای نوزادان در مقابل شیر خشک و شیرگاو

تغذیه نوزادان : تغذیه صحیح نقش اصلی را در رشد وتکامل طبیعی کودکان برعهده دارد. پس از تولد رشدونمو نوزاد به چگونگی تغذیه و تعادل رژیم غذای ...

مراقبت هاي دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری لقاح تخمك انساني با اسپرماتوزوا در لوله هاي رحمي وظرف چند دقيقه ويا چند ساعت بعد از تخمك گذاري اتفاق مي افتد.در ن ...

دمنوش لیمو

دمنوش لیمو دمنوش لیمو و لیمو ترش کم کالری است اما حاوی مقادیر مناسبی از فیبر و ویتامین C می باشد. یک لیمو بدون پوست حاوی تقریبا: 24 کال ...

دمنوش دارچین

یک قاشق غذاخوری دارچین حاوی: 19 کالری 0 گرم چربی، قند یا پروتئین 4 گرم فیبر 68 درصد نیاز روزانه منگنز 8 درصد نیاز روزانه کلسیم 4 درص ...

دمنوش زعفران

خواص دمنوش زعفران برای چشم دانشمندان از خواص زعفران و دمنوش زعفران برای چشم می گویند. محققان کشف کرده‌اند که زعفران و دمنوش زعفران در ...

دمنوش هل

دمنوش هل سبز یا هل اصلی (یا هنگامی که بلیچ و سفید می شود، هل سفید ) که از هند به مالزی توزیع شده و پرورش می یابد. آنچه که اغلب به عنوان دمنو ...

خواص فلفل

فلفل دلمه ای تاثیری شگفت انگیز بر زیبایی مو و پوست دارد. توجه داشته باشید تفاوت رنگی که در انواع فلفل دلمه ای وجود دارد به دلیل تفاوت زمان ...

یبوست و راه های درمان آن

یبوست علل ایجاد یبوست شیوه زندگی و رژیم غذایی بیماری یبوست رژیم های کم فیبر، رژیم های کاهش وزن و دریافت ناکافی آب، مصرف مکمل آهن ...

آهن